Health · Clinical Atelier · Editorial

Здоровье, рассказанное словами.

Ясность превращает ваши анализы в спокойный рассказ о теле — без тревожных красных флажков и без «норм для всех». Вы загружаете PDF — мы читаем между строк.

2 мин · отчёт от загрузки340+ · маркеров в базе0 ₽ · чтобы начать
Дашборд14 АПРЕЛЯ 2026

Доброе утро,

Александр

78SCORE
34
биовозраст
моложе на 4 года
Энергия
82
Метаболизм
74
Гормоны
68
Воспаление
91
Нутриенты
45
Что важно сейчас«Запасы железа тают второй цикл подряд — стоит обсудить с терапевтом. Витамин D и B12 в коридоре, можно снижать дозы.»
Зачем вообще

Анализы есть. Ясности нет.

Вы сдали кровь. Получили двенадцать цифр, три красных флажка и чувство, что всё одновременно плохо и нормально. Это и есть то, что мы переписываем.

01 · Тревога без причины

«Норма» — не ваша норма.

Референсные интервалы в лаборатории — это диапазон для «средней популяции». Ваш возраст, пол, образ жизни, история — туда не помещаются.

Было: «ФЕРРИТИН: 28 нг/мл · НИЗКО»
Стало: «для вас это второе снижение за квартал — добавьте контроль через 8 недель»
02 · Графики без смысла

Линия вверх — это хорошо или плохо?

Большинство сервисов показывают динамику как биржевой график. Но здоровье — не портфель, и «растущая кривая» не всегда победа.

Было: график из 12 точек и подпись «↑ +34%»
Стало: «B12 растёт четвёртый месяц — добавки работают, можно снижать дозу»
03 · План без ответственного

Рекомендации ниоткуда.

AI может выдать 14 советов за 2 секунды. Но кто решил, что они подходят именно вам? Кто их выполнит? Кто проверит, что сработало?

Было: «рекомендуем пить 2 л воды и больше двигаться»
Стало: план на 8 недель с одной задачей на неделю и ответственным — вами
Как это работает

Четыре шага от PDF до ясности.

От загрузки до понимания — пятнадцать минут. Не нужно разбираться в анализах: это наша работа.

01 · АНКЕТА

Пять минут о себе

Возраст, пол, цели, образ жизни. Этого достаточно, чтобы отчёт говорил с вами, а не со «средним пациентом».

02 · ЗАГРУЗИТЬ

Бросьте PDF — и всё

Любая лаборатория, любой формат. Распознаём до 340 маркеров. Вам не нужно ничего вводить вручную.

03 · ПРОЧИТАТЬ

Отчёт словами

Не таблица, а спокойный текст. Что важно, что можно отложить, что стоит обсудить с врачом.

04 · СПЛАНИРОВАТЬ

План — на неделю

Одна задача за раз. Витамин, повторный анализ через 8 недель, консультация. Без выгорания на чек-листе.

Архив анализов
47 документов · 340 биомаркеров · 4 лаборатории
2026
апрель · 3
14
Биохимия + липиды
Хеликс · 47 марк.
3
02
ТТГ · св. Т4
Инвитро · 8 марк.
1
март · 2
22
УЗИ щитовидной
CMD · выписка
2025
2024
На РУ-серверах
ФЗ-152 · только ваши глаза и ваш врач
Хранение

Анализы — в одном месте. Не в почте.

Все ваши PDF — разные лаборатории, годы, форматы — собираются в один архив. По годам, по месяцам, с историей по каждому маркеру. Не нужно искать «куда я положил тот анализ за июнь».

На российских серверах

Медданные не покидают Россию.

Любая лаборатория, любой формат

Хеликс, Инвитро, Гемотест, CMD, KDL, городская поликлиника — распознаём 340+ маркеров. Сканы и фото тоже.

Поделиться с врачом — одна ссылка

Пакет PDF + бриф по токену. Срок действия можно ограничить, можно отозвать в любой момент. Без пересылки через мессенджер.

История по годам, не «папка на диске»

Каждый маркер ведёт свой график — от первого анализа до последнего. Видно, что менялось от приёма витаминов и тренировок, а что — нет.

«У меня анализы за три года в четырёх лабораториях лежали в трёх папках на двух дисках. Теперь все в одном месте, и я наконец вижу, что ферритин падает четвёртый цикл.»
Отчёт Ясности

Отчёт, который читается словами.

Не таблица, а текст: что произошло за месяц, Health Score и биовозраст в две колонки, светофор из трёх уровней — срочно к врачу, внимание, чего не хватает. Каждый пункт — с пояснением, почему именно так.

«Раньше — двенадцать цифр и три красных флажка. Теперь — три строки текста: что важно, что отложить, что обсудить с врачом.»
Ясность · отчёт№ 01 / 2026
25 мая 202678 маркеров · 18 документов
§ обзор

Отчёт за май 2026

Сердце сейчас как пианино, у которого одна клавиша возвращается слишком долго: пауза растянута до 0.55 секунды вместо 0.40 — на этой паузе любой сбой электролитов может сорвать ритм.

Health Score
89отличный

+4 к прошлому отчёту

Биовозраст
19.0−5

на 5 лет моложе паспорта 24

§ коротко по светофору
Срочно к врачу
2 пункта
  • QTc 0.55 секудлинение интервала, риск аритмии
  • КИМ сонной артерии 1.6 мматеросклероз для 24 лет (норма до 1.0)
Внимание
2 пункта
  • Билирубин общий 20.9Жильбер — клинически не значимо
  • Лейкоциты 13.7стабильно с 2023, СРБ норма — вероятно ринит
Чего не хватает
2 маркера
  • Макропролактинисключить макропролактинемию при пролактине 365
  • Холтер ЭКГдинамика QTc на фоне Нолипрела
Подготовка к визиту
Записаться к терапевту по поводу железа
14 АПР2026
Главное

Снижение ферритина четвёртый цикл подряд (28 → 19 нг/мл за полгода) на фоне нормального гемоглобина — обсудить причину и тактику.

Жалобы и показатели
  • Усталость к вечеру, выпадение волос
  • Ферритин 19 нг/мл (ниже целевого 30)
  • Трансферрин 3.4 г/л (выше нормы)
Вопросы врачу
  • Стоит ли искать скрытую кровопотерю (ФГДС, колоноскопия)?
  • Какую форму железа выбрать — бисглицинат или сульфат?
  • Через сколько недель пересдать ферритин?
Пакет документов для врача

Все 6 PDF собраны по одной ссылке. Срок действия: 7 дней.

Открыть пакетСкачать ZIPКопировать ссылку
Брифинг к врачу

Идёте на приём — у врача уже есть контекст.

Ясность собирает выжимку из ваших анализов: главное отклонение, ключевые показатели, что взять с собой, какие вопросы задать. Плюс — папка со всеми PDF одной ссылкой: врач открывает или скачивает ZIP, не пересылая шесть разных файлов через мессенджер.

«Раньше шла к терапевту с папкой PDF и пересказывала, что помню. Теперь приходит выжимка: что отклонилось, как менялось, что спросить. Врач за две минуты в курсе того, на что у меня уходило десять.»
Биомаркеры

Каждый маркер — со своей историей.

По каждому биомаркеру — динамика за всё время, ваш персональный референс (с поправкой на возраст и пол), и короткий разбор: что значит это число лично для вас. Не «норма популяции» — а ответ на вопрос «у меня всё в порядке?»

«Раньше я смотрела на цифру и не понимала — это много, мало, нормально? Теперь у каждого показателя есть пара строк: что выросло, что упало, и что с этим делать.»
ВИТАМИНЫ И НУТРИЕНТЫ
Витамин D · 25(OH)D
47
нг/мл
✓ В нормеНорма для вас: 30–100 нг/мл
Динамика · 9 месяцев
30100Июл'25Окт'25Янв'26Апр'2647
История измерений
Апр 202647 нг/мл✓ Норма
Янв 202638 нг/мл✓ Норма
Окт 202522 нг/мл↓ Низкий
Июл 202517 нг/мл↓ Дефицит
Что это значит для вас

Дефицит, обнаруженный в июле, закрыт девятью месяцами добавок 5000 МЕ. Сейчас можно перейти на поддерживающую дозу 2000 МЕ — это разумно для вашей широты и образа жизни. Контроль — через 6 месяцев.

Что считает Ясность

Два числа, которые стоит знать.

Ясность — российский сервис расшифровки анализов крови: Health Score 0–100, биологический возраст по формуле Levine PhenoAge и план действий на основе ваших биомаркеров.

01 · Score

Что такое Health Score?

Health Score — композитный индекс здоровья от 0 до 100, рассчитанный по шести компонентам: биологический возраст (25%), метаболизм (20%), гормоны (15%), воспаление (15%), данные с устройств (15%), нутриенты (10%). Это инструмент динамики, а не медицинский диагноз.

02 · PhenoAge

Что такое биологический возраст?

Биологический возраст — оценка физиологической изношенности организма относительно календарного возраста. Считается по формуле Levine PhenoAge (Levine et al., Aging, 2018, DOI: 10.18632/aging.101414) на 9 биомаркерах: альбумин, креатинин, глюкоза, hs-CRP, лимфоциты%, MCV, RDW, щелочная фосфатаза, лейкоциты.

Люди говорят

Что слышат те, кто внутри.

Не отзывы — наблюдения. Мы просим людей рассказать не «как вам сервис», а «что изменилось в отношениях с телом».

«Раньше шла к терапевту с папкой PDF и пересказывала, что помню. Теперь приходит выжимка: что отклонилось, как менялось, что спросить. Врач за две минуты в курсе.»

А
Анна, 34Петербург · 8 месяцев с Ясностью

«Action Plan — это то, чего мне не хватало. Не „пейте больше воды“, а конкретно: эта добавка, такая доза, контроль через 8 недель. Понятно, что делать сейчас, что — потом.»

Д
Денис, 38Москва · 5 месяцев с Ясностью

«У меня анализы за три года в Инвитро, Гемотесте и поликлинике. Раньше — папка на диске, что-то терялось. Теперь всё в одном кабинете: загрузил — и забыл, где лежит исходник.»

М
Мария, 41Екатеринбург · 1 год с Ясностью
Тарифы

Начните бесплатно. Платите, когда захотите больше.

Без пробных периодов с автосписанием. Отмена в один клик. Ваши анализы остаются у вас даже на бесплатном тарифе.

Бесплатно · знакомство

Старт

Для тех, кто хочет один раз попробовать

0/навсегда

без карты

Что вы получите
  • 1 отчёт Ясности навсегда
  • Чекап-пакеты по анкете
  • Базовые нормы и графики
  • Безлимитное хранение анализов
  • Рекомендации анализов
  • Расширенные отчёты
Самый выбираемый
Регулярно

Плюс

Для тех, кто следит за здоровьем сам

890/мес

или 8 900 ₽ в год (2 мес в подарок)

Всё из Старта, плюс
  • 10 отчётов Ясности в месяц
  • Графики динамики биомаркеров
  • Добавление лекарств
  • Персональный подбор пакета анализов
  • 100 загрузок анализов
Без ограничений

Про

Для тех, кому важна динамика и биовозраст

3 990/мес

или 39 900 ₽ в год (2 мес в подарок)

Всё из Плюса, плюс
  • Всё из Плюса
  • Безлимит базовых отчётов
  • 5 расширенных отчётов Ясности в месяц
  • Подготовка к визиту к врачу
  • Разбор выписок и мед.заключений
  • Биологический возраст
  • 200 загрузок анализов

Можно переключаться между тарифами в любой момент — остаток дней зачисляется. Отмена сохраняет доступ до конца оплаченного периода.

+ У меня есть промокод
Часто спрашивают

То, что спрашивают первым.

Это медицинский сервис?

Нет. Ясность — информационно-аналитический сервис. Мы переводим данные анализов в понятные рекомендации, но не ставим диагнозы и не назначаем лечение.

Какие лаборатории поддерживаются?

Инвитро, Гемотест, LabQuest, Хеликс, CMD, KDL, Ситилаб и большинство частных лабораторий. Также PDF из поликлиник. Можно загрузить TXT или CSV.

Как обеспечивается безопасность данных?

Данные хранятся на российских серверах в зашифрованном виде. Мы не передаём данные третьим лицам. Вы можете удалить свои данные в любой момент.

Как считается Health Score и биовозраст?

Health Score — взвешенная сумма по 6 компонентам (биовозраст 25%, метаболизм 20%, гормоны/воспаление/устройства по 15%, нутриенты 10%). Биологический возраст считается по формуле Levine PhenoAge на 9 биомаркерах. Числа детерминированы — одни и те же анализы дают тот же score.

Подробнее в методологии
Как часто сдавать анализы?

Оптимально — раз в 3 месяца для отслеживания динамики. На тарифе Pro доступно 4 загрузки в год. Elite — без ограничений.

Что если я отменю подписку?

Все ваши анализы и загруженные PDF остаются. Вы переходите на бесплатный тариф и можете экспортировать всё одним кликом. Мы не удерживаем ваши данные в заложниках.

15 минут · 0 ₽ · без карты

Загрузите один анализ.
Посмотрите, как это звучит.

Один PDF — один AI-отчёт навсегда. Без автосписаний, без мелкого шрифта, без «попробуйте Pro 7 дней».

Начать бесплатно →