Журнал.
Длинные тексты о здоровье — не списком фич, а разговором. Здесь объясняем, как мы читаем анализы и почему делаем так, а не иначе.
Последние материалы
показано 7 из 124- [43]
ТТГ норма у женщин по возрасту: таблица и расшифровка
Ваш ТТГ — норма? Референс у женщин около 0,4–4,0 мЕд/л, верхняя граница растёт с возрастом. Таблица-ориентир, что значит повышенный и пониженный ТТГ, как сдавать.
14 июля 2026 г.9 мин · чтение - [44]
Стоит ли колоть тестостерон: кому нужна ЗГТ, а кому вредит
Стоит ли колоть тестостерон? Заместительная терапия оправдана только при подтверждённом гипогонадизме, а не для энергии и массы. Показания, риски, естественный путь.
10 июля 2026 г.8 мин · чтение - [45]
Как убрать висцеральный жир: что реально работает
Точечно убрать жир с живота нельзя, но висцеральный уходит первым при похудении. Что реально работает по силе эффекта и как мерить прогресс не по весам.
10 июля 2026 г.8 мин · чтение - [46]
Как похудеть без вреда для здоровья: безопасный темп и что проверить
Безопасный темп похудения — 0,5–1 кг в неделю. Почему резкое похудение бьёт по гормонам и мышцам и какие анализы проверить, если вес встал.
10 июля 2026 г.9 мин · чтение - [47]
Нет полового влечения у женщины: причины и какие анализы сдать
Женское влечение зависит от усталости, отношений, стресса и лекарств, а не только от гормонов. Когда есть смысл сдавать кровь и что именно проверять.
9 июля 2026 г.9 мин · чтение - [48]
Частое мочеиспускание у мужчин: простата или диабет
Два главных трека при частом мочеиспускании у мужчин - простата (ноктурия, слабая струя после 50) или диабет (жажда, обильная моча). Что сдать и когда к врачу.
9 июля 2026 г.9 мин · чтение - [49]
Выделения из груди: причины, когда это пролактин и что сдать
Двустороннее молокоподобное отделяемое чаще про пролактин, и первым делом проверяют макропролактин. Но кровянистое из одного протока - срочно к маммологу.
9 июля 2026 г.10 мин · чтение
Один разбор в две недели, прямо на почту.
Без спама, без «вы не поверите, но…», без партнёрских ссылок. Только новые материалы и редкие комментарии к чужим публикациям, которые стоит знать.