Журнал.
Длинные тексты о здоровье — не списком фич, а разговором. Здесь объясняем, как мы читаем анализы и почему делаем так, а не иначе.
Последние материалы
показано 7 из 124- [36]
Хроническое воспаление: есть ли оно у вас и что сдать
Скрытое воспаление и старение: чем оно отличается от острого, какой анализ его реально показывает, почему один высокий hs-CRP - это не диагноз и что его снижает.
14 июля 2026 г.11 мин · чтение - [37]
Биохакинг: с чего начать и какие анализы реально нужны
Биохакинг без мистики: с какой базовой панели анализов начать, почему не стоит сдавать всё подряд и что из «таблеток для долголетия» реально работает.
14 июля 2026 г.11 мин · чтение - [38]
Повышенные лейкоциты в крови: причины и что делать
Повышенные лейкоциты — чаще реакция на инфекцию, стресс или воспаление, а не лейкоз. Главное — лейкоцитарная формула: какие клетки повышены и когда к врачу.
14 июля 2026 г.8 мин · чтение - [39]
Креатинин повышен: что это значит и всегда ли виноваты почки
Повышенный креатинин далеко не всегда про почки: мышцы, мясо и приём креатина поднимают его при здоровых почках. Почему читать надо СКФ, а не сырую цифру.
14 июля 2026 г.9 мин · чтение - [40]
Низкий гемоглобин: причины и какие анализы сдать
Низкий гемоглобин — сигнал, а не диагноз. Пороги анемии у женщин и мужчин, почему причину показывают ферритин и B12, и почему пить железо вслепую — ошибка.
14 июля 2026 г.9 мин · чтение - [41]
Ферритин повышен: что это значит и когда стоит беспокоиться
Повышенный ферритин чаще всего не про избыток железа, а про воспаление, лишний вес или жировую печень. Как отличить безобидное от гемохроматоза и когда нужен врач.
14 июля 2026 г.9 мин · чтение - [42]
Низкий ферритин: чем опасен и как поднять
Низкий ферритин — истощённые запасы железа ещё до анемии. Почему «норма» в бланке обманывает, при чём тут порог 30, и как поднимать железо правильно.
14 июля 2026 г.8 мин · чтение
Один разбор в две недели, прямо на почту.
Без спама, без «вы не поверите, но…», без партнёрских ссылок. Только новые материалы и редкие комментарии к чужим публикациям, которые стоит знать.